Har du mål men vet inte hur du ska nå dom?
Du är inte ensam, och det kan vara svårt att göra det på egen hand.
Låt mig hjälpa dig att bli ditt starkaste jag.
Genom min coaching kommer vi tillsammans skapa ett personligt upplägg där du kommer uppå dina mål och bli ditt starkaste jag både fysiskt och mentalt. Detta genom bra och god mat samt rolig träning.
Istället för att...
- Vara trött på att ha testat alla dieter
- Se din spegelbild och känna dig misssnöjd
- Ha problem med sötsug
- Få energidippar under dagen
- Överväldigad över all information som finns
- Vara för upptagen för att hinna med allting
Tänk om du kunde:
- Vara stark, hälsosam och fit!
- Vara bekväm i din egen kropp
- Äta det du älskar
- Ha mer energi
- Ha en klar plan att följa varje vecka
- Lära dig att prioritera dig själv
Hur kan jag hjälpa DIG?
Skräddarsytt kostschema
Ät-i-form inte svält-i-form. Kostplaner skräddarsydda för dig - du behöver aldrig oroa dig för att "falla av" eller att inte kunna bibehålla resultat.
Individanpassade träningsupplägg
Träningsupplägg skapta för ditt liv, schema samt mål så att du inte slösar din dyrbara tid och energi på onödiga övningar eller undrar vad du ska göra!
Direktchatt med svar inom 24 h
Personlig coaching från mig så att du får stöd precis när du behöver det och aldrig känner dig ensam i denna process!
Tips & trix
Den kunskapen du behöver för att bygga muskler, tappa fett, eller bara få en hälsosammare livsstil. Målet är att när vi är klara med varandra har du fler verktyg i din låda och kan snickra vidare på din kropp & hälsa!
KONTAKT:
info@ronjabergstrom.se